Varmt välkommen till en vandring på någon av orterna Stockholm, Göteborg eller Malmö där du får vandra med kollegorna inom MBTASweden.

I första hand kommer vi att välja ett närliggande naturområde som i möjligaste mån kan nås med kollektivtrafik för att möjliggöra allas deltagande. Eventuellt kommer samåkning kunna vara möjligt.

Till skillnad från hur vi kanske vanligtvis vandrar från A till B, så vill vi erbjuda en vandring där vi får möjlighet att sakta ner tempot och unna oss att stanna upp för att bara vara i naturen. Vi kommer låta kroppen blir uppmjukad av skön vandring och sinnet får vila och återhämtning. Naturupplevelserna kommer kanske förstärkas genom övningar i mindfulness, skogsbad, vandringsdelar i tystnad, reflektionstid eller lätt yoga ute i naturen.

Vi kommer att vandra ca 6 km och få många möjligheter att prata med varandra, utbyta erfarenheter och umgås. Vi kommer att göra flera pauser för fika, övningar i naturen och lunch. Vissa delar kanske vi vandrar i tystnad.

Mer information om vandringen i Stockholm
Värd: Helena Rickberg Duhrin. Tfn: 070-361 03 30
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: Ellaboda Skogsväg ute på Bogesund. Parkering finns. Känner ni att ni vill mötas upp för att åka tillsammans möts vi vid Kulla vägskäl kl 9.15
Ta dig dit: Buss 670 och 681 går från Tekniska högskolan ut mot Vaxholm och stannar vid Kulla vägskäl

Mer information om vandringen i Malmö
Värd: Catherine Höij. Tfn: 070-26 28 153
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: på gräsplätten (längs Torupsvägen) Koordinater: H686+HH Bara
Ta dig dit: med bil eller buss 148 till hållplats Torup Bokskogen. I dagsläget anländer bussen från Malmö kl 9:27 och returnerar varje timme (:30) mot Malmö. Kom ihåg att kontrollera busstiderna: www.skanetrafiken.se

Mer information om vandringen i Göteborg
Värd
: Christina Parrow och Helena Bjur
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: parkering vid Ljungskile Folkhögskola.
Ta dig dit: Buss 841 går från Nils Ericson terminalen, Göteborg kl 8.21 med ankomst 9.11 till Ljungskile. Från Ljungskile station prommenerar man till Folkhögskolan. Där möts vi på parkeringen. Åker du bil finns det parkering

Fakta kollegial vandring

När: Lördagen den 14 maj kl. ca 9:30-14:00 eller till 16:00 om man önskar stanna kvar för lite extra utbyte och möjlighet att träffa de från andra delar av landet. Tiderna kommer att anpassas efter kollektivtrafik, så se längre ner vad som gäller för de olika orterna.

Var: På orterna Malmö (Bokskogen i Torup), Stockholm (Bogesundslandet) och Göteborg (Bredfjället, Skanderna).

Ta med: Kläder efter väder och bekväma ingångna skor. Kom ihåg regnkläder och värmande plagg vid regnigt eller kyligt väder. Ta med ligg- eller sittunderlag, det går också bra med tidning i plastpåse. Fika, lunch, varm och kall dryck. Utifrån behov kanske du vill ha med dig skoskavsplåster och kanske vandringsstavar. Värden på respektive ort har med sig karta, kompass och sjukvårdsväska för gruppen.

Zoom kl 14.15-15:
Länk kommer med välkomst-mailet.

Anmäl dig här

Anmäl dig här