Urban retreat MBTASweden

Aktiviteter

MBTASweden

Aktiviteter

MBTASweden

Picknick

Varmt välkommen till en picknick i Stockholm, Göteborg eller Malmö där du får träffa kollegorna inom MBTASweden. Vi börjar med en kort meditation. Sedan har vi picknick tillsammans där vi får möjlighet att träffas, utbyta erfarenheter och umgås kl 11:30 prövar vi att koppla upp oss för att träffas från alla delar av Sverige i ett gemensamt Zoom-rum.

När: Lördagen den 4 september kl. 10.00-12.00.

Var: I en park i Stockholm, Malmö och troligen Göteborg, se mer info nedan.

Ta med: Kläder efter väder, egen mat & dryck samt något att sitta/ligga på. Den inledande meditationen kan ju också göras liggande, tittandes upp mot trädkronorna. Vid regn, kommer vi förhoppningsvis att kunna sätta upp en tarp eller liknande (regnskydd), men ta gärna också med eget paraply.

Zoom 11:30-12:00: Topic: MBTA Sweden picknick. Time: Sep 4, 2021 11:30, Stockholm. Meeting ID: 727 4183 9456. Passcode: 8Y9QFE. Join Zoom Meeting: https://us04web.zoom.us/j/72741839456?pwd=ZkhrQjlJOFR4OWMwNXkvbjM5NitLQT09

Mer information om picknicken i Stockholm

Värd i Stockholm: Anette Björkqvist. Tfn: 0702-91 89 49. Mail: anettebjorkqvist10@gmail.com

Vi ses på gräsmattan vid Södra Årstalundens koloniområde, Södermalm, Stockholm. Koordinater: 8346+R3 Stockholm. Karta:

Mer information om picknicken i Malmö

Värd i Malmö: Catherine Höij. Tfn: 070-26 28 153. Mail: info@temina.se

Bland bokarna, precis väster om Tallriken i Pildammsparken. Koordinater: HXQP+WR Malmö.

Mer information om picknicken i Göteborg

Värd i Göteborg: … Tfn: … Mail: …

Förslagsvis i Slottsskogen eller Botaniska trädgården. Vänligen hör av dig till kontakt@mbtasweden.org om du kan tänka dig vara värd för picknicken i Göteborgsområdet.

Vandring

Varmt välkommen till en vandring på någon av orterna Stockholm, Göteborg eller Malmö där du får vandra med kollegorna inom MBTASweden. Vi kommer att vandra ca 6 km och göra flera pauser för fika, mindfulnessövningar i naturen och lunch. Vi kommer både att vandra i tystnad och få möjlighet att prata med varandra, utbyta erfarenheter och umgås. Kl. 14:15 prövar vi att koppla upp oss via Zoom för att träffas från alla delar av Sverige i ett gemensamt Zoom-rum.

När: Lördagen den 23 oktober kl. ca 9:30-14:00 eller till 16:00 om man önskar stanna kvar för lite extra utbyte och möjlighet att träffa de från andra delar av landet. Tiderna kommer att anpassas efter kollektivtrafik, så se längre ner vad som gäller för de olika orterna.

Var: På orterna Malmö (Bokskogen i Torup), Stockholm och troligen Göteborg.

Ta med: Kläder efter väder och bekväma ingångna skor. Kom ihåg regnkläder och värmande plagg vid regnigt eller kyligt väder. Ta med ligg- eller sittunderlag, det går också bra med tidning i plastpåse. Fika, lunch, varm och kall dryck. Utifrån behov kanske du vill ha med dig skoskavsplåster och kanske vandringsstavar. Värden på respektive ort har med sig karta, kompass och sjukvårdsväska för gruppen.

Zoom 14:15-15:00: Topic: Vandring MBTASweden. Time: Oct 23, 2021 14:15. Join: https://us04web.zoom.us/j/73630200542?pwd=NVFKYy9KeVlGSVVHVG9VdTVBNUE4UT09 Meeting ID: 736 3020 0542. Passcode: KJe29c

Mer information om vandringen i Stockholm

Värd i Stockholm: Helena Rickberg Duhrin. Tfn: 070-361 03 30 Mail: helena@levastudio.se

Mer information om vandringen i Malmö

Värd i Malmö: Catherine Höij. Tfn: 070-26 28 153. Mail: info@temina.se

Samlingsplatsen syns rödmarkerad på nedan karta. Samling sker alltså på gräsplätten (längs Torupsvägen) Koordinater: H686+HH Bara. Man väljer alltså själv om man vill ta sig till samlingsplatsen med bil eller buss 148 till hållplats Torup Bokskogen. I dagsläget anländer bussen från Malmö kl 9:27 och returnerar varje timme (:30) mot Malmö. Kom ihåg att kontrollera busstiderna: www.skanetrafiken.se

Mer information om vandringen i Göteborg

Värd i Göteborg: … Tfn: … Mail: …

…vänligen hör av dig till kontakt@mbtasweden.org om du kan tänka dig vara värd för vandringen i Göteborgsområdet.

Månadsmeditation

December kan för många vara en månad full av många bestyr. Kanske som en förberedelse för den månaden, hälsar vi dig varmt välkommen till MBTASwedens första digitala månadsmeditation via Zoom. Ambitionen är att från 2022 arrangera en meditation per månad med möjlighet till att efteråt få prata med varandra och utbyta erfarenheter. Arrangör kommer att rotera mellan medlemmarna.

När: Söndagen den 28 november. Insläpp från kl. 7:50

Meditation kl. 8:00-8:40

Samtal kl. 8:45-9:30

Var: Zoom. Anmäl dig senast 2021-11-26 till kontakt@mbtasweden.org så får du inloggningslänk sänt till dig via mail 2021-11-27.

Arrangör 28/11: Catherine Höij. Tfn: 070-26 28 153. Mail: info@temina.se

MBTASweden medlemmar i

Vi är medlemmar i den europeiska föreningen för mindfulnesslärare och utbildare, European Associations of Mindfulness based Approches, EAMBA och i det globala nätverket för lärar- och utbildningskvalitet, International Mindfulness Integrity Network, IMI.

EAMBA
IMI Network Mindfulness MBSR MBCT

MBTASweden medlemmar i

Vi är medlemmar i den europeiska föreningen för mindfulnesslärare och utbildare, European Associations of Mindfulness based Approches, EAMBA och i det globala nätverket för lärar- och utbildningskvalitet, International Mindfulness Integrity Network, IMI.

EAMBA
IMI Network Mindfulness MBSR MBCT