Vandring

Varmt välkommen till en vandring på någon av orterna Stockholm, Göteborg eller Malmö där du får vandra med kollegorna inom MBTASweden. Vi kommer att vandra ca 6 km och göra flera pauser för fika, mindfulnessövningar i naturen och lunch. Vi kommer både att vandra i tystnad och få möjlighet att prata med varandra, utbyta erfarenheter och umgås. Kl. 14:15 prövar vi att koppla upp oss via Zoom för att träffas från alla delar av Sverige i ett gemensamt Zoom-rum.

När: Lördagen den 14 maj kl. ca 9:30-14:00 eller till 16:00 om man önskar stanna kvar för lite extra utbyte och möjlighet att träffa de från andra delar av landet. Tiderna kommer att anpassas efter kollektivtrafik, så se längre ner vad som gäller för de olika orterna.

Var: På orterna Malmö (Bokskogen i Torup), Stockholm (Bogesundslandet) och Göteborg (Bredfjället, Skanderna).

Ta med: Kläder efter väder och bekväma ingångna skor. Kom ihåg regnkläder och värmande plagg vid regnigt eller kyligt väder. Ta med ligg- eller sittunderlag, det går också bra med tidning i plastpåse. Fika, lunch, varm och kall dryck. Utifrån behov kanske du vill ha med dig skoskavsplåster och kanske vandringsstavar. Värden på respektive ort har med sig karta, kompass och sjukvårdsväska för gruppen.

Zoom kl 14.15-15:
Länk kommer med välkomst-mailet.

Mer information om vandringen i Stockholm
Värd: Helena Rickberg Duhrin. Tfn: 070-361 03 30
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: Ellaboda Skogsväg ute på Bogesund. Parkering finns. Känner ni att ni vill mötas upp för att åka tillsammans möts vi vid Kulla vägskäl kl 9.15
Ta dig dit: Buss 670 och 681 går från Tekniska högskolan ut mot Vaxholm och stannar vid Kulla vägskäl

Mer information om vandringen i Malmö
Värd: Catherine Höij. Tfn: 070-26 28 153
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: på gräsplätten (längs Torupsvägen) Koordinater: H686+HH Bara
Ta dig dit: med bil eller buss 148 till hållplats Torup Bokskogen. I dagsläget anländer bussen från Malmö kl 9:27 och returnerar varje timme (:30) mot Malmö. Kom ihåg att kontrollera busstiderna: www.skanetrafiken.se

Mer information om vandringen i Göteborg
Värd: Christina Parrow och Helena Bjur
Anmäl dig via mail: kontakt@mbtasweden.org
Samlingsplats: parkering vid Ljungskile Folkhögskola.
Ta dig dit: Buss 841 går från Nils Ericson terminalen, Göteborg kl 8.21 med ankomst 9.11 till Ljungskile. Från Ljungskile station prommenerar man till Folkhögskolan. Där möts vi på parkeringen. Åker du bil finns det parkering

Månadsmeditation guidad av föreningens ordinarie medlemmar

December kan för många vara en månad full av många bestyr. Kanske som en förberedelse för den månaden, hälsar vi dig varmt välkommen till MBTASwedens första digitala månadsmeditation via Zoom. Ambitionen är att från 2022 arrangera en meditation per månad med möjlighet till att efteråt få prata med varandra och utbyta erfarenheter. Arrangör kommer att rotera mellan medlemmarna.

När: Sista söndagen i månaden. Insläpp från kl. 7.50, meditation kl. 8 – 8.40 och samtal kl. 8.45 – 9.30

Var: Anmäl om du vill vara med senast 2021-11-26 till kontakt@mbtasweden.org så ses vi online via Zoom. Länk kommer med välkomst-mailet.

Lärare:
28/11 – Catherine Höij
26/12 –
30/1 – Camilla Sköld
27/2 –
27/3 – Eva Johansson
24/4 –
29/5 –
26/6 –
31/7 –
28/8 – Catherine Höij
25/9 –
30/10 – Camilla Sköld

Meditation hos andra organisationer

• Första lördagen i månaden mellan kl 10-12 i mixat format (IRL & online) hos Center for Mindfulness Sweden, CfMS. För att vara med på plats (IRL) anmäl dig här annars logga in via denna länk – https://us02web.zoom.us/j/82637529368?pwd=Q3Q5QjNaMWVZOVNEWXlvR3h3S2dlUT09
  Meeting ID: 826 3752 9368
  Passcode: 892090
• Svalornas Sangha måndagar och onsdagar kl 7-7.45 och lördagar kl 9-9.45 –
  https://us02web.zoom.us/j/88438110402?pwd=QzdWQ2VsYVRFejArREN3V3h6WExWUT09
  Meeting ID: 884 3811 0402

  Passcode: 642416